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什么是焦虑症

焦虑症是一组以过度担忧、紧张和恐惧为核心特征的精神障碍。与正常的紧张不同,焦虑症患者的担忧往往与现实威胁不成比例,且难以控制,持续时间长,严重影响日常生活。

来源:人民卫生出版社《走进抑郁症》视频

常见类型

  • 广泛性焦虑障碍:对多种事件过度担忧
  • 社交焦虑障碍:害怕社交场合和被评判
  • 惊恐障碍:突发的强烈恐惧和躯体反应
  • 特定恐惧症:对特定事物或情境的恐惧

身体信号

  • 心跳加速、呼吸急促
  • 出汗、发抖、肌肉紧张
  • 头晕、胃部不适
  • 难以入睡或易醒
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毛毛医生