常见误区

抑郁症是一种有生物学基础的精神障碍，不是性格弱点，无法仅凭意志力「想开」就能痊愈。

抑郁症有明确的症状和诊断标准，患者经历的痛苦是真实的，不是装出来的。

抑郁症的成因复杂，可能没有明显的触发事件。有时候大脑化学物质的变化就足以导致抑郁。

大多数抑郁症患者在经过规范治疗后可以显著改善甚至完全康复。康复后也可能复发，但复发也可以治疗。

心理咨询和精神科治疗是正常的医疗行为，就像感冒要看医生一样，心理健康同样需要专业支持。

抗抑郁药不会让人变傻，也不会产生药物成瘾。但停药需要在医生指导下逐步减量。

运动对心理健康有益，但对于中重度抑郁症来说，单纯运动不足以替代专业治疗。

抑郁症有较高的复发率，维持治疗一段时间可以降低复发风险。是否停药需在医生指导下决定。